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售后服务上门服务电话，智能分配单据：（寻味中华丨节令）食面尝新祈丰岁 日长之至盛夏始

　　成都6月21日电 题：食面尝新祈丰岁 日长之至盛夏始

　　作者 袁牟知博

　　“鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木堇(槿)荣。”6月21日是夏至，中国古籍《礼记·月令》这样描述这个节气的物候刻度。太阳在这一天几乎直射北回归线，北半球迎来白昼最长的一天。

　　夏至是最早被中国先民测定的节气之一，“至”有“极致”之义，此时，万物充盈向上，生长繁盛到达一个极点。

　　夏至，农人更加忙碌：华北忙着晒冬小麦，东北夏播接近尾声，高原牧区迎来畜牧旺季。在成都平原，岷江水滋养的万顷稻田上正除去杂草；川北丘陵，冬小麦刚收镰，玉米、红薯的夏管接踵而至。

　　成都市蒲江县农技员王建华说，“夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬”这句农谚，至今是庄稼人的铁律。“随着社会发展，更科学的方式逐渐代替人工，但乡土记忆一直在。”

6月17日，在四川成都崇州市天府粮仓国家现代农业产业园内，一幅巨型大熊猫稻田画进入最佳观赏期。图为彩色水稻勾勒出的大熊猫形象。记者 张浪 摄

　　巴蜀文化专家袁庭栋向记者介绍，夏至之时的雨水对农业生产十分重要，古代皇帝会“祭地”祈求丰年。民间则以新麦磨面，做成面食尝新，感恩天地馈赠。妇女会互赠折扇、脂粉来消暑避伏。“祭祀为了敬畏，尝新为了惜福，赠物为了睦亲。”袁庭栋说。

　　夏至食俗在当代餐桌上延续。“吃过夏至面，一天短一线。”南北方都有夏至吃面的传统，既呼应白昼最长之意，也取新麦登场、庆丰收的好彩头。江南吃馄饨，岭南啖荔枝，各地风物不同，敬谢土地的心意却相通。

　　而蜀人的这碗夏至面来源于劳作间隙的灵光一闪，远近闻名的营山凉面正是如此诞生。

　　南充市营山县坊间流传，旧时夏至暑热难耐，农人终日在田间劳作，燥热疲乏，食欲消减。当地人便用刚收的新麦磨面，煮熟过水，淋菜籽油吹凉，拌入蒜水、醋和红油，装进竹篮带到田头。新麦的筋道裹着酸辣汤汁，吃完一碗，人的精神就回来了。

　　这碗面从田头“便当”逐渐变成市井节令吃食。营山县餐饮老店“唐凉面”里，食客张德生说起夏至，第一反应就是吃凉面：“这是从小到大的习惯，吃完了还得打包。”

6月18日，四川省南充市营山县一家面店老板正在为食客制作凉面。　李永辉 摄

　　凉面从夏至大量登场，会延续整个夏天，而一同出现在大街小巷的冰粉、凉虾、翻砂红糖凉糕，也各有清凉，抚慰盆地溽热。

　　夏至到，民众以各种方式迎接盛夏。在成都麓客岛，有人打八段锦寻求身心疗愈；在东郊记忆时尚产业园，中法两国乐队同台演奏，跨越国界的音乐交流为夏日增添激情；在蒲江县，研学的孩子们赤脚踩进水田学着薅秧，在泥土中触摸节气的温度。

　　四川民俗学家刘孝昌说，旧时夏至民俗以“敬畏”为核心，如今人们在雅集、研学、市集中寻找与自然连接的方式。

　　“节气讲的，就是顺应天时。”刘孝昌表示，蜀人所说的“安逸”也是如此，即清楚什么时候该忙碌，什么时候该放缓脚步。“夏至，就是这样一声提醒。”(完)

最新官方渠道发布研究成果（寻味中华丨节令）食面尝新祈丰岁 日长之至盛夏始

　　成都6月21日电 题：食面尝新祈丰岁 日长之至盛夏始

　　作者 袁牟知博

　　“鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木堇(槿)荣。”6月21日是夏至，中国古籍《礼记·月令》这样描述这个节气的物候刻度。太阳在这一天几乎直射北回归线，北半球迎来白昼最长的一天。

　　夏至是最早被中国先民测定的节气之一，“至”有“极致”之义，此时，万物充盈向上，生长繁盛到达一个极点。

　　夏至，农人更加忙碌：华北忙着晒冬小麦，东北夏播接近尾声，高原牧区迎来畜牧旺季。在成都平原，岷江水滋养的万顷稻田上正除去杂草；川北丘陵，冬小麦刚收镰，玉米、红薯的夏管接踵而至。

　　成都市蒲江县农技员王建华说，“夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬”这句农谚，至今是庄稼人的铁律。“随着社会发展，更科学的方式逐渐代替人工，但乡土记忆一直在。”

6月17日，在四川成都崇州市天府粮仓国家现代农业产业园内，一幅巨型大熊猫稻田画进入最佳观赏期。图为彩色水稻勾勒出的大熊猫形象。记者 张浪 摄

　　巴蜀文化专家袁庭栋向记者介绍，夏至之时的雨水对农业生产十分重要，古代皇帝会“祭地”祈求丰年。民间则以新麦磨面，做成面食尝新，感恩天地馈赠。妇女会互赠折扇、脂粉来消暑避伏。“祭祀为了敬畏，尝新为了惜福，赠物为了睦亲。”袁庭栋说。

　　夏至食俗在当代餐桌上延续。“吃过夏至面，一天短一线。”南北方都有夏至吃面的传统，既呼应白昼最长之意，也取新麦登场、庆丰收的好彩头。江南吃馄饨，岭南啖荔枝，各地风物不同，敬谢土地的心意却相通。

　　而蜀人的这碗夏至面来源于劳作间隙的灵光一闪，远近闻名的营山凉面正是如此诞生。

　　南充市营山县坊间流传，旧时夏至暑热难耐，农人终日在田间劳作，燥热疲乏，食欲消减。当地人便用刚收的新麦磨面，煮熟过水，淋菜籽油吹凉，拌入蒜水、醋和红油，装进竹篮带到田头。新麦的筋道裹着酸辣汤汁，吃完一碗，人的精神就回来了。

　　这碗面从田头“便当”逐渐变成市井节令吃食。营山县餐饮老店“唐凉面”里，食客张德生说起夏至，第一反应就是吃凉面：“这是从小到大的习惯，吃完了还得打包。”

6月18日，四川省南充市营山县一家面店老板正在为食客制作凉面。　李永辉 摄

　　凉面从夏至大量登场，会延续整个夏天，而一同出现在大街小巷的冰粉、凉虾、翻砂红糖凉糕，也各有清凉，抚慰盆地溽热。

　　夏至到，民众以各种方式迎接盛夏。在成都麓客岛，有人打八段锦寻求身心疗愈；在东郊记忆时尚产业园，中法两国乐队同台演奏，跨越国界的音乐交流为夏日增添激情；在蒲江县，研学的孩子们赤脚踩进水田学着薅秧，在泥土中触摸节气的温度。

　　四川民俗学家刘孝昌说，旧时夏至民俗以“敬畏”为核心，如今人们在雅集、研学、市集中寻找与自然连接的方式。

　　“节气讲的，就是顺应天时。”刘孝昌表示，蜀人所说的“安逸”也是如此，即清楚什么时候该忙碌，什么时候该放缓脚步。“夏至，就是这样一声提醒。”(完)

随着脊柱疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄)发病率升高，手术治疗需求逐年增加。传统开放手术因切口大、创伤重、恢复慢，让不少患者望而却步。近年来，脊柱微创手术凭借“小切口、低创伤”的优势迅速普及，但也有人疑惑：“切口小是不是效果不佳？”“微创手术靠谱吗？”本文将从核心原理、适用范围、优缺点等方面全面解析，帮助患者客观判断脊柱微创手术的可靠性。

一、脊柱微创手术的“核心逻辑”

脊柱微创手术是相对于传统开放手术而言，通过微小切口(通常0.5~2厘米)，借助内镜、显微镜等精密器械，在影像引导下精准到达病变部位，完成减压、固定、融合等操作的技术。其核心优势在于“精准微创”，既保证治疗效果，又最大程度减少对周围肌肉、骨骼的损伤。

(一)技术成熟，适用范围广

目前脊柱微创手术已发展出多种成熟术式，覆盖多数脊柱疾病：

腰椎间盘突出症。采用椎间孔镜下髓核摘除术，通过侧方切口避开腰背肌肉，直接摘除突出的髓核。

腰椎管狭窄。经皮内镜下椎管扩大成形术，精准去除增生骨质，解除神经压迫。

颈椎病。显微镜下颈椎前路椎间盘切除融合术，切口仅1~2厘米，减少颈部组织损伤。

脊柱骨折。经皮椎体成形术，通过穿刺向骨折椎体注入骨水泥，快速止痛、稳定脊柱。

这些术式经过多年临床验证，疗效与传统开放手术相当，且在特定病例中更具优势。

(二)精准度高，安全性有保障

脊柱微创手术依赖高清内镜和影像导航技术，医生可通过屏幕清晰观察病变组织、神经和血管，操作时能精准避开重要结构，降低神经损伤、血管破裂等并发症风险。临床数据显示，脊柱微创手术的并发症发生率(如感染、出血)远低于传统开放手术，安全性更有保障。

二、优缺点全面解析：适合自己才是关键

脊柱微创手术并非“万能术”，有明确的优势和适用边界，需结合病情综合判断。

(一)核心优点：创伤小、恢复快，患者体验更佳

创伤小，出血少。切口仅几毫米到两厘米，无需大面积剥离肌肉和软组织，术中出血量通常不足100毫升，部分术式甚至无需输血。

疼痛轻，恢复快。肌肉损伤小，术后疼痛明显减轻，多数患者术后1~2天即可下床活动，住院时间缩短至3~5天，术后1~3个月就能恢复正常工作和生活(传统开放手术需住院1~2周，恢复周期3~6个月)。

并发症少，疤痕隐蔽。脊柱微创手术减少了肌肉剥离和骨骼破坏，术后感染、粘连、脊柱不稳等并发症风险显著降低；微小切口愈合后疤痕不明显，对外观影响小。

(二)局限性与缺点：并非人人适用

适用范围有限：复杂病例(如严重脊柱侧弯、多节段脊柱不稳、巨大骨化性椎间盘突出)仍需传统开放手术，微创手术难以完成复杂的固定和融合操作。

技术门槛高，对医生要求严。微创手术依赖精细操作和影像引导，需要医生经过专业培训，具备丰富的内镜操作经验，否则可能影响手术效果。

部分病例费用较高。因需使用内镜、特殊器械和导航设备，部分微创手术费用比传统开放手术略高，具体需结合术式和医院情况。

存在一定复发风险。如单纯髓核摘除术，若术后不注意养护，仍有椎间盘再次突出的可能(与传统开放手术复发率相近，关键在于术后康复和生活习惯)。

(三)关键提醒：避免两个极端认知

误区1：“微创手术一定比开放手术好”——复杂病例中，传统开放手术的视野更开阔、操作更直接，疗效更有保障。

误区2：“微创手术不靠谱，切口小没效果”——对于适合的病例，微创手术的减压、固定效果与开放手术一致，且创伤更小、恢复更快。

三、结语

脊柱微创手术是靠谱且成熟的治疗技术，其“微创、精准、恢复快”的优势能为适合的患者带来福音，但并非适用于所有脊柱疾病。判断其是否靠谱，核心在于“是否匹配病情”和“医生是否具备相应技术能力”。

如果患有脊柱疾病，建议先到正规医院的骨科或脊柱外科就诊，通过CT、MRI等检查明确病情严重程度、病变类型和范围。医生会根据年龄、身体状况、病情复杂程度，综合评估后推荐合适的手术方式——简单病例可优先选择微创手术，复杂病例则需理性接受传统开放手术。

无论选择哪种术式，术后康复和生活习惯调整都至关重要：避免久坐久站、弯腰负重，坚持核心肌群训练，才能降低复发风险，长期守护脊柱健康。脊柱微创手术的价值，在于为患者提供了“创伤更小、恢复更快”的治疗选择，而最终的治疗效果，永远离不开精准的病情判断、专业的手术操作和科学的术后养护。

李小平武汉市中医医院

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